وصف
لقاح النحل
يتكون لقاح النحل من النحل ، ويقومون بجمع حبوب اللقاح من الزهور والنباتات وإضافة الرحيق أو العسل إليها ، وبالتالي فإن حبوب اللقاح النحل تسمى أيضًا حبوب اللقاح.
حبوب اللقاح غنية بالمعادن والفيتامينات مثل: فيتامين أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، ب 8 ، ب 9 ، ب 12 ، ج ، د ، هـ ، ك والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت والسيليكون والزنك والمغنيسيوم ، الحديد والمنغنيز والنحاس واليود.
يمكن أن يؤكل لقاح النحل مثل هذا أو يخلط مع العسل النقي للحصول على تأثير أفضل ، 100 غرام من لقاح النحل لكل غرام 500 من العسل ، وللحصول على نتيجة أفضل ، يمكن أيضًا خلطه مع دنج و / أو جيلي ملكي بالإضافة إلى العسل.
لا تستخدم إلا العسل النقي ولا يحتوي على عسل مختلط أو رديء الجودة مع حبوب اللقاح النحل حتى تحصل على أفضل نتيجة ممكنة.
حبوب لقاح النحل مناسبة أيضًا للأطفال الذين لا يأكلون جيدًا وبالتالي يفقدون الكثير من الوزن ، ويمكن بعد ذلك طحنها وخلطها بمسحوق الحلبة وهذا مع العسل أو غيرها من الوجبات الخفيفة.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام: | |
الطاقة كيلو جول / كيلو كالوري | 922 kJ / 218 kcal |
دهن | 4.4G |
منها المشبعة | 0g |
الكربوهيدرات | 27.8G |
منها السكريات | 25.6G |
بروتين | 16.8G |
فيتامين ج | 30mg |
فيتامين B1 | 1.02mg |
فيتامين B2 | 1.53mg |
الملح | 0g |
غير مناسب للأطفال دون سن 12 شهرًا.
سنن دكتور ليست مسؤولة عن الاستخدام الخاطئ أو غير الصحيح ، نحن لا نقدم هذه الموارد كبديل للأدوية ، إذا كنت في شك ، يجب استشارة طبيبه. لا يجوز نشر هذه المعلومات دون إذن من طبيب السنة.
التعليقات
لا توجد بعد استعراض.