لقد سمعت رسول الله يقول ، "من 7 مواعيد العجوة الأكل في الصباح لا يتأثر…. او سيدي.
صحيح البخاري رقم 5445

نصيحة التخزين: قم بتخزين التمور في مكان بارد ومظلم.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام:

كربوهيدرات 74,97 جم
الطاقة في KCal 277kca
بروتين 1,81 جم
الدهون 0,15،XNUMX
الألياف الغذائية 6,9
الطاقة في كيلوجول 1346
فيتامين ك 2,7 ملجم
فيتامين أ 149 وحدة دولية
الصوديوم 1 ملغ
البوتاسيوم 696 ملغ
كالسيوم 64 ملجم
حديد 0,90 ملجم