Beschrijving
Talbina
Talbina is gerst met zemelen erdoorheen, het wordt rustig gekookt waarna er aan het eind honing en/of een beetje melk wordt toegevoegt en indien gewenst rozijnen, talbina is rijk aan vezels en dus goed om te eten.
Bereidingswijze:
Neem wat van het talbina poeder wat genoeg is voor wat u wilt gebruiken en doe dit in een pan en giet er geleidelijk wat water bij op een laag vuurtje, u blijft wel roeren door de talbina.
Wanneer de talbina een mooi papje is geworden en het is heet genoeg doet u er een beetje melk bij en roert dit erdoorheen.
U haalt het nu van het vuur en serveert het in een bord of kom, u kunt nu als honing naar wens toevoegen en eventueel rozijnen.
Dit recept wordt de talbina met water gekookt, u kunt het water ook volledig vervangen naar melk wat u zelf wenst.
Inhoud verpakking 100 gram
Voedingswaarde per 100 gram Talbina:
0,09 gr
Bron 1:Barley helps improve blood sugar levels and reduce appetite
LET OP: Dit product is niet geschikt voor mensen met een gluten allergie(Gerst)
Chaima b –
Top service